2010年2月 2日
爪の健康
健康な爪は、薄いピンク色をしており表面も滑らかである。しかし、身体が貧血の時には爪下の色は赤みが減少し、爪は血色が悪
くなり青白く見える。体調が悪いときなど、この爪の色がピンク色で、額などで計る体温が暖かければ、とりあえず大事ではない
、などのように緊急度の評価法の一助ともなる。また、爪を押して白くなったところが再循環によりピンク色に戻ることを確認で
きれば、心臓は通常どおり循環をつかさどっていることがわかる。従って、病院受診時、手術などの際は、ネイルアートなどは望
ましくない。慢性の腎臓病では爪は白くなる。
また、爪の硬さは均等ではない。爪床に接している部分が一番硬く、先端へ伸びる程割れ易くなる。一旦、根元から伸びた爪は損
傷を受ければ二度と回復しない。しかし、爪母基が残っていれば、再生はする。
爪の健康を保つには、表面、裏面共に油性のクリーム等を塗り込む程度の手入でも、保護には充分効果があるとされる。
爪の健康に良い栄養素
爪は主にタンパク質の一種であるケラチンから出来ている皮膚であり、爪の健康には良質のタンパク質を食事で採るのが有効であ
る。その他ビタミンA、ビタミンB、ビタミンDも必要である。
爪の変型と病気
爪を見れば健康が分かると言われるほど、爪は健康状態を敏感に反映させる。爪の変型や変色は、全身性の病気で爪の健康的な成
長が阻害された為か、爪の根元に障害が起きた為である。病気や疾患の為に生じた異常ならば、その原因でもある病気を治療し、
根治しなければ爪も元通りにはならない。
爪の手入れ
爪を手入れする目的で、爪に塗る油やクリーム、マニキュア等、爪の化粧品が各種存在する。また、爪洗浄ブラシ、甘皮押し、爪
切りはさみ、爪切り、及び爪やすり等の道具で爪の形状を整える。
手足の爪を爪切りで切る場合、足の爪を切った直後の爪切りで手の爪を切ると足の臭いが手に着いてしまう。日本の刑務所ではこ
のような事態を避ける為、爪切りは足用と手用が用意されており、手足の爪切りを間違えた刑務者は厳しく処罰される。
『ウィキペディア(Wikipedia)』引用
爪の健康を保つのは意外と大変なんですね。
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